CONSIDERATIONS TO KNOW ABOUT PAUSAS ACTIVAS LúDICAS

Mejora del sueño: la gratitud puede mejorar la calidad del sueño al reducir los pensamientos negativos y la ansiedad antes de dormir.Conversaciones de pasillo: pueden mejorar la comunicación y crear un ambiente de trabajo más amigable.Las pausas activas son una herramienta versátil que puedes adaptar a tus necesidades y preferencias personales

Implementar pausas activas es una forma de mejorar de verdad el bienestar y la productividad. Aquí te cuento algunos de sus beneficios más importantes:Incorporar estas prácticas en la rutina diaria puede ser clave para promover un estilo de vida más saludable y equilibrado dentro del entorno laboral.Para que nuestra web funcione lo mejor posibl